KezdőlapReceptekDesszertCsokis kókuszdombok
KezdőlapReceptekDesszertCsokis kókuszdombok

Csokis kókuszdombok

A kakaó stimuláns, sok koffein van benne és theobromin. Egy tábla étcsokoládéban annyi koffein van, mint egy kávéban! Theobrominból még több. Ezek miatt csak nagyon ritkán fogyasszuk! Akkor is inkább délelőtt.
Helyettesítésére ötletek: karobpor, szőlőhéj őrlemény
Az édesítőkről: az eritrit ideiglenesen jó lehet, annak, aki rengeteg cukrot evett korábban és nem bírja ki nélküle, de amúgy antitápanyagnak minősül, rendszeres fogyasztása nem ajánlott. A xilit, a stevia és a mesterséges édesítőszerek szintén nem ajánlottak!

Nagyon kis mennyiségben fogyasztható édesítésre a méz vagy a nádmelasz, de ne minden nap és ne többet mint 2-3 kiskanál.

Csokis kókuszdombok
 
Előkészület:
Sütés/főzés
Összesen
 
Csoki nélkül, cocomassal, pirított mogyoróval olyan mint a raffaello 🙂
Kategória: Desszert
Hozzávalók
  • kókuszolaj
  • kókuszreszelék
  • kakaópor
  • cocomas
  • édesítő
  • mogyoró
  • vanília
Elkészítés
  1. Kókuszreszeléket, kókuszolajat keverj össze, kis vanília aromával, édesítővel.
  2. Lehet bele tenni cocomast is, belsejébe pirított mogyoró is finom.
  3. Tedd a fagyasztóba, majd öntsd le paleo csokival (kókuszolaj, kakaópor, édesítő)
 

 

csokis kókuszdombokphoto-5

Szólj hozzá

Az e-mail címed nem lesz publikálva.

Question   Razz  Sad   Evil  Exclaim  Smile  Redface  Biggrin  Surprised  Eek   Confused   Cool  LOL   Mad   Twisted  Rolleyes   Wink  Idea  Arrow  Neutral  Cry   Mr. Green

Értékeld a receptet:  

Görgess a lap tetejére
Kérlek, kövess minket a Facebookon is!