KezdőlapReceptekFőétel
KezdőlapReceptekFőétel

Főétel

Feliratkozás<

Liszt-, cukor- és tejmentes, alacsony szénhidráttartalmú, egyszerűen elkészíthető és olcsó paleo főétel receptek.

Nem SuShi zöldségtek

Nem SuShi zöldségtekercsek: nori lapok, ecet, wasabi(torma), gyömbér, tojás, hagyma, répa, uborka, avokádó, paprika, spenót levél, saláta Tovább »

Kakashere pörkölt

Kakashere pörkölt

kakashere, gomba, hagyma, sűrített paradicsom, zeller, (tápiókagyöngy), fűszerek, zsiradék Tovább »

Indiai zöldségragu:

Indiai zöldségragu: sárgarépa csípős paprika, tv paprika, piros paprika, gomba, hagyma, sertészsír, paradicsom, fél krumpli, cukkini, só, garam masala, csípős curry por, szercsendió, paradicsomlé Tovább »

Sült hús, mellé Dijo

Sült hús, mellé Dijoni majonézes gomba-cukkini saláta: gomba, zsenge cukkini, keményre főtt tojás, Dijoni mustár, só, bors, olívaolaj, rozmaringlevél, petrezselyem Tovább »

Fokhagymás tarja méz

Fokhagymás tarja mézes-mustáros salátával: tarja, zsír, só, bors, fokhagyma, saláta, olívaolaj, citromlé, mustár, méz (1 kiskanál) Tovább »

Kínai kel darált hús

Kínai kel darált hússal, pirított hagymával rakottan: kínai kel, darálthús, zsír, hagyma, fokhagyma, só, bors, pirospaprika, köménymag Tovább »

Zöldséges húspogácsa

Zöldséges húspogácsa: darált hús, tojás,zöldségféle tetszés szerint (répa, cukkini, zöldség, karalábé, zeller, karfiol, brokkoli, főzőtök), fokhagyma, vöröshagyma, só, bors, majoránna, natúr ételízesítő, kókuszzsír, szezámmagliszt Tovább »

Pirított csirkemáj s

Pirított csirkemáj sárgacékla salátával: csirkemáj, zsír, majoranna, sárga cékla, olívaolaj, citromlé, só, bors Tovább »

Paradicsomos káposzt

Paradicsomos káposzta: vöröshagyma, zsír, sertéscomb, babérlevél, só, bors, pirospaprika, kömény, káposzta, paradicsompüré Tovább »

Tárkonyos raguleves

Tárkonyos raguleves egészben főtt csirkecombokkal - kesudió helyett egész tojással helyettesítve olcsóbb: vöröshagyma, bőrös csirkecomb (alsó+ felső), csirkeszárny, fehérrépa, sárgarépa, zeller, petrezselyem, gomba, zsiradék, tárkony, kesudió/tojás, citromlé Tovább »

Csirke-chips: csirke

Csirke-chips: csirkemell filét hajszál vékony szeletekre, majd kis "cafatokra" vágni, tepsibe fektetni, megszórni natur vegetával, gyros fűszerrel, lelocsolni kevés kókuszolajjal, pici vizet önteni rá, 180 fokon 25 percig sütni, félidőnél egyszer megfordítani mindet Tovább »

Zeller-brokkoli püré

Zeller-brokkoli pürével töltött húsbatyuk: sertéshús, zeller, brokkoli, fokhagyma, szerecsendió, petrezselyemzöld, tojás, zsír Tovább »

Paleo tabulé

Paleo tabulé

karfiol, petrezselyemzöld, (menta), zsiradék, paradicsom, hagyma, citrom, fűszerek Tovább »

Görgess a lap tetejére
Kérlek, kövess minket a Facebookon is!